Beberapa Pemeriksaan Kesehatan yang Dapat Perpanjang Usia Pria

Pemeriksaan kesehatan teratur merupakan cara yg sangat baik untuk mencegah bermacam macam penyakit. Hal ini mampu diibaratkan seperti perawatan kendaraan. Anda butuh periksa tekanan angin pada ban, oli, air & lain sebagainya dengan cara rutin. Seluruh itu butuh dilakukan supaya Anda selamat di dalam perjalanan.

Baca Juga : Khasiat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Begitupun pemeriksaan kesehatan teratur, Anda butuh menjalaninya supaya terhindar dari berbagai penyakit fatal yg mampu menurunkan kualitas hidup, bahkan sanggup menyebabkan kematian. Untuk anda khusuny apria, Berikut ini beberapa pemeriksaan kesehatan yang dapat perpanjang usia pria

  • Tes tekanan darahTes ini kelihatannya sederhana, tapi mengecek tekanan darah dengan cara rutin ialah salah satu aspek yg paling utama yg akan melindungi kesehatan Anda saat ini & di periode depan. Satu dari lima pria dewasa yg sempat memeriksakan tekanan darahnya, terdaftar berisiko mengidap hipertensi.

    Disaat hasil pemeriksaan tekanan darah Anda mencapai 140/90, artinya Anda mesti hati-hati. Kurangi makanan berlemak & perbanyak olahraga pun jauhi stres. Tekanan darah yg normal yakni 120/80.

  • Jalankan tes ini sejak mulai kapan saja. Bila gaya hidup Kamu berisiko tinggi, melakukan pemeriksaan sedini bisa saja. Ulangi sensor tiap-tiap setahun sekali, bila hasil sensor diawal mulanya menunjukkan angka normal atau enam bln sekali kalau sensor pada awal mulanya menunjukkan gejala darah tinggi.
  • Tes kadar gula darah atau diabetesUntuk mengetahui tingkat risiko diabetes, dokter bakal mengecek seberapa agung toleransi Kamu pada penyerapan glukosa. Dgn kata lain, seberapa gampang badan Anda mencerna gula. Utk melaksanakan sensor ini, Kamu mesti Puasa sewaktu sembilan jam sebelum tes.

    Jalankan tes ini mulai sejak umur 45 thn seandainya gaya & riwayat hidup Anda tak berisiko tinggi diabetes. Kalau hal risiko yg Kamu punyai tinggi, contohnya ada riwayat keluarga dari pihak ayah atau ibu mengidap diabetes atau Anda kelebihan berat tubuh, jalankan pemeriksaan di umur yg lebih awal. Ulangi sensor ini tiap-tiap tiga thn sekali.

  • Tes Kolesterol/lipoproteinKolesterol yaitu kategori lemak atau lemak protein yg bisa menyumbat pembuluh darah. Mengetahui sejak awal berapa kadar Kolesterol Anda, adalah langkah awal pencegahan penyakit jantung. Kolesterol ada dua macam, yaitu HDL atau Kolesterol baik & LDL atau Kolesterol jahat. Yg dapat membahayakan jantung ialah LDL.

    Angka yg ke luar dari hasil pemeriksaan Kolesterol yaitu hasil gabungan LDL dgn HDL, 220 yaitu batas atas yg mesti Anda waspadai. Apabila hasil tes Anda membuahkan angka ini, artinya Anda mesti mengurangi makanan berlemak, makanan yg digoreng, memperbanyak sayur & buah segar & teratur berolahraga. Trigliserida merupakan kategori lemak yg serta bakal menyumbat pembuluh darah. Batas atas trigliserida merupakan 150 mg per desiliter darah.

    Melakukan tes ini mulai sejak umur 20 thn & ulangi tiap-tiap lima thn sekali, kecuali ada perintah tidak serupa dari dokter.

  • Tes kepadatan tulangHilangnya kemampuan tulang dinamakan osteoporosis. Ini menimpa nyaris 10 juta orang tiap-tiap th, menurut National Osteoporosis Foundation. Survei menunjukkan bahwa pria menonton osteoporosis sbg “penyakit perempuan”, namun ini merupakan anggapan yg salah. Sesudah umur 50, 6% laki laki mengalami patah tulang pinggul & 5% mengalami patah tulang belakang akibat tulang keropos.

    melakukan tes kepadatan tulang sejak mulai usia 65 th apabila Anda berberat tubuh ideal, tak sempat mengalami patah tulang pada awal mulanya & tak sempat konsumsi obat yg mengandung kortikosteroid.

    Kalau Anda terlalu kurus atau gemuk, sempat patah tulang & konsumsi kortikosteroid, jalankan sensor kapan saja sesegera bisa jadi. Ulangi sensor tiap-tiap lima th sekali.

  • Tes tiroidTiroid merupakan kelenjar kecil di leher yg bertugas mengatur tingkat metabolisme badan Anda. Apabila tiroid Kamu terlampaui aktif atau hipertiroid, tingkat metabolisme Kamu bakal amat serentak melintasi batas normal. Gejala hipertiroid antara lain yakni insomnia, penurunan berat tubuh, & denyut nadi yg terlampaui aktif.

    Sebaliknya, seandainya kelenjar tiroid yg terlampaui lamban atau biasa dinamakan hipotiroid, metabolisme badan bakal terjadi amat lambat. Gejala hipotiroid merupakan tidak jarang merasa kelelahan, sembelit, & berat tubuh konsisten naik.

    Kepada laki-laki, hipotiroid mampu menyebabkan sekian banyak dampak samping yg menjengkelkan, seperti disfungsi ereksi, gairah sex yg rendah, & masalah ejakulasi.

    Melaksanakan tes ini sejak mulai umur 35 th & ulangi tiap-tiap satu thn sekali, begitu pedoman dari American Thyroid Association. Sekian Banyak dokter tak mempunyai anggapan butuh sensor tiroid di umur pertengahan. Tapi seluruhnya dokter sepakat, demikian umur Anda masuk kepala enam, tes ini selayaknya dilakukan setahun sekali.

  • Tes kanker prostatKanker prostat adalah jenis kanker yang paling umum terjadi pada pria. Pemeriksaan dini kanker prostat dilakukan dengan dua cara, pemeriksaan rektal digital  dan  PSA. PSA dilakukan untuk mencari kemungkinan adanya antigen prostat-spesifik. Pemeriksaan rektal digital dilakukan dengan cara memasukkan jari lewat dubur ke arah kelenjar prostat dan pemeriksaan tes darah untuk mengukur antigen prostat yang spesifik.
  •  Tes kanker testisDengan deteksi dini, kemungkinan seorang pria untuk terhindar dari kanker testis naik hingga 90%.  Kanker testis jarang terjadi. Pun terjadi, kebanyakan penderitanya berusia antara 15 sampai 34 tahun.

    Deteksi kanker testis bisa dilakukan oleh dokter atau secara mandiri, dengan meraba testis menggunakan ibu jari dan telunjuk untuk mencari kemungkinan adanya benjolan tak wajar di dalam testis.

    Tes ini bisa mulai dilakukan di segala usia. Livestrong Foundation merekomendasikan pemeriksaan sebulan sekali secara mandiri. Jika ditemukan sesuatu yang mencurigakan, segera temui dokter.

Sekian yang saya dapat sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda dan jangan lupa simak lagi informasi terupdate  hanya di artikel tentang kesehatan

Related For Beberapa Pemeriksaan Kesehatan yang Dapat Perpanjang Usia Pria