Makanan Sehat Untuk Tetap Awet Muda

Saturday, March 4th 2017. | Uncategorized

Makanan Sehat Untuk Tetap Awet Muda -, Wajah terlihat indah, bersih danawet muda merupakan idaman semua oarang khusunya wanita pasti sangat ingin sekali terlihat awet muda tanpa ada kerutan atau jerawat, flek hitam dll. Nah oleh karena itulah untuk anda yangingin terlihat awet muda harus tahu rahasia atau cara seseorang dalam merawat wajahnya supaya tetap indah di pandang.

Perlu anda ketahu bahwa untuk mendapatkan hasil seperti itu bukan hanya dengan produk kecantikan saja akan tetapi dengan mengkonsumsi rutin makanan sehat yang juga akan membuat anda terlihat awet muda dan tentunya mengambarkan diri anda sebenarnya.

Baca Juga : Efek Berbahaya Merokok Diselingi Minum Kopi

Nah, berikut ini adalah beberapa makanan sehat yang dapat menjaga kesehatan kulit anda dan manfata lainya untuk tubuh anda :

  • Buah Semangka

    Semangka merupakan buah yang sangat di gemari semua orang bukan hanyarasanya yang enak juga memiliki manfaat lainya bagi tubuh kita supaya tetap sehat dan pastinya membuat and aterlihat awet muda, Karena semangka ini memiliki kandungan yang baik untukkulit danĀ  dapat mencegah kerusakan akibat sinar ultraviolet.

  • Blueberry

    Blueberry ini sudah tidak perlu di ragukan lagi manfaatnya karena blueberry ini sudahbanyak di jadikan bahan – bahan alami untuk produk kesehatan ternama. yang mana beberapa kandungan yang terkandung di blueberry ini bisa mencerahkan kulit, meratakan warna kulit wajah, dan melawan kerusakan pada kulit yang di sebabkan radikal bebas dan penyebab lainya.

  • Kenari

    Memiliki rambut yang indah dan sehat tentunya akan membuat anda terlihat awet muda. untuk itu cobalah mengkonsumsi kenari. karena kenari memiliki kandungan yang dapat memberikan hidrasi pada rambut anda, dan bisa memperbaiki kerusakan folikel rambut anda

  • Melon

    Melon merupakan salah satu boah yang diminati semua orang, namun perlu anda ketahui bahwa melon ini memiliki kandungan beta karoten atau vitamin A yang di yakini sangat berperan penting dalam mengatur pertumbuhan sel kulitpada kulit kepala sebelum laspisan terluar. Selain itu melon ini juga bisa menjaga kesehatan Pori – Pori kulit anda.

  • Avokad/Alpukat

    Avokad memiliki kandungan asam oleat tinggi dan juga asam lemak omega 9 yang membuat kulit mempertahankan kelembapan pada lapisan luar untuk tetap lembut dan kenyal. Jadi untuk anda yang ingin terlihat awet muda, tida ada alasan untuk tidak myukai atau mengkonsumsi buah ini.

  • Delima

    Buah delima memiliki banyak kandungan dan manfaatnya seperti atioksidan tinggi dan juga vitamin C yang bisa mencegah garis – garis halus atau guratan, keriput dan kekeringan kulit yang di sebabkan radikal bebas.
    Perlu anda ketahui studi di American Journal of Clinical Nutrition menemukan fakta bahwa mendapatkan asupan vitamin C yang tinggi bisa mengurangi segala kemungkinan kekeringan dan keriput pada orang usia lanjut atau paruhbaya.

Itulah yang dapat saya sampaikan pada saat ini untuk anda yang ingin tahu informasi kesehatan terupdate lainya silahkan kunjungi atau klik saja Tentang kesehatan yang merupakan situs resmi yang menyajikan informasi kesehatan setiap harinya, pengobatan, bahkan dapat langsung memesan obat herbal disini.

Related For Makanan Sehat Untuk Tetap Awet Muda