Cara Mencegah Penyakit Liver

Friday, October 31st 2014. | Cara Mencegah Penyakit Liver

cara mencegah penyakit liverCara Mencegah Liver memang lebih baik dari pada mengobatai karena mencegah berarti kita akan terhidar dari penyakit Sedangkan Mengoabati berarti kita sudah positif mengidap penyakit tersebut,sebelum kita positif mengidap penyakit berikut alangkah baiknya kita mencegah atau menghindari penyakit tersebut .

Walaupun penyakit liver termasuk sebagai penyakit yang sulit diobati, tetapi penyakit liver masih bisa dicegah. Berikut ini adalah cara mencegah penyakit liver :

  1. Selalu menjaga kebersihan lingkungan baik dirumah maupun di tempat bekerja, seperti membiasakan diri untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh sesuatu.
  2. Menghindari meminum atau memakai air kran jika berpergian ke luar negri
  3. Menghindari penggunaan obat-obatan terlarang, terutama yang berupa kapsul, pil atau jarum suntik.
  4. Melakukan hubungan intim yang aman
  5. Menghindari penggunaan bersama alat-alat kesehatan pribadi seperti alat cukur atau gunting kuku
  6. Menyeimbangkan asupan nutrisi, vitamin dan mineral dan lainnya.
  7. Jangan mengkonsumsi obat-obatan medis secara terus menerus. Cobalah beralih pada obat-obatan herbal tradisional.
  8. Menghindari pembelian atau pemakaian produk dalam beberapa jenis makanan yang banyak menggunakan bahan pengawet dan pewarna makanan dari bahan kimia.
  9. Mengatur pola makan yang baik dan lakukan diet yang diperuntukkan hanya untuk diet yang berimbang guna menjaga fungsi hati agar tetap sehat.
  10. Dapatkan satu suntikan dari immune globulin sesudah terpapar pada hepatitis A
  11. Mengatur pola istirahat yang cukup dan teratur, misalnya mengatur waktu tidur dan bangun tidur. Lamanya tidur 6-7 jam perhari.

Sekian yang saya dapat sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda dan jangan lupa simak lagi informasi terupdate  hanya di tentang kesehatan

Related For Cara Mencegah Penyakit Liver