Cara Alami Mengontrol Asam Urat Dalam Tubuh

Tuesday, December 6th 2016. | Uncategorized

Cara Alami Mengontrol Asam Urat Dalam Tubuh-, Untuk kalian yang sedang mengidap penyakit asam urat pastinya sering merasakan sakit yang sangat menggangu di beberapa bagian tubuh anda seperti lutut atau sendi. penyakit asam urat ini memiliki gejala yang datangnya tidak terduga dan dapat di rasakan kapan saja dan dapat di awali dengan nyeri pada sendi atau bagian lutut. terutama pada baian jempol kaki yang yang merambat kebagian persendian.


Penyakit asam urat itu sendiri dapat di akibatkan oleh beberapa penyebab salah satunya yaitu dapat di picu oleh pola makan yang banyak mengandung purin. zat purin tersebut adalah salah satu pembentuk struktur kimia dari gen manusia, hewan, dan tumbuhan. akibatnya, kadar asam urat dapat meningkat hingga melebihi kadar jenus 7,5 mg/dl megental, kemudian mengedap dalam sirkulasi darah.

Baca Juga : Obat Asam Urat

Namun anda tidak perlu khawatir karena ada cara alami yang dapat di terapkan oleh anda untuk mengontrol asam urat tersebut. Berikut beberapa cara alaminya :

  • Air Putih

    Minum air yang cukup mencairkan asam urat dan merangsang ginjal untuk menghilangkan jumlah kelebihan asam dari tubuh. Minumlah 8 sampai 10 gelas air setiap harinya untuk mengurangi kadar asam urat Anda. Juga, mengkonsumsi buah – buahan dan sayuran yang kaya air.

  • Baking Soda

    Cara lain untuk menurunkan asam urat adalah memanfaatkan baking soda. Itu menciptakan asam urat lebih larut dan memungkinkan tubuh untuk menyingkirkan itu dgn mudah. Campur setengah sendok teh baking soda dalam segelas air dan minum sampai empat gelas ramuan ini setiap hri dengan cara rutin. Namun, hindari cara ini apabila kamu memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi.

  • Hindari Makanan Berpurin Tinggi

    Protein hewani yaitu sumber besar alamat purin yg menganggung kadar asam urat. Daging, ikan, unggas, kacang-kacangan, asparagus, dll, mempunyai kandungan purin yg lumayan tinggi. Oleh karena itu, untuk mengontrol kadar asam urat pada tubuh serta mesti memperhatikan pola makan yg sehat.

  • Jus Lemon

    Jus lemon ini sanggup menetralkan kadar asam urat pada tubuh. vitamin C yg terselip pada buah jeruk ini juga menghasilkan tingkat asam urat. Minum segelas air hangat yg dicampur dgn air lemon guna waktu perut kosong di pagi hari.

  • Bluberris dan sejenisnya

    Buah-buahan berwarna violet dan biru mengandung flavonoid (antosianin) yg mampu menciutkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan. Makan setengah cangkir buah setiap hri atau minum jus ini selagi sekian banyak pekan dapat meninggalkan hasil yg optimal, termasuk juga buah Ceri.

  • Cuka Apel

    Pada dunia detoksifikasi, cuka perayaan sering difungsikan untuk menghilangkan limbah seperti asam urat dari tubuh kita. Asam malat dalam cuka sari apel rusak dan melenyapkan asam urat. hal ini tengah mengembalikan keseimbangan asam basa dalam tubuh. Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel mentah dgn air dan minum tiga kali dalam sehari.

Itulah yang dapat saya sampaikan pada saat ini untuk anda yang ingin tahu informasi kesehatan terupdate lainya silahkan kunjungi atau klik saja Artikel kesehatan yang merupakan situs resmi yang menyajikan informasi kesehatan setiap harinya, pengobatan, bahkan dapat langsung memesan obat herbal disini.

Related For Cara Alami Mengontrol Asam Urat Dalam Tubuh